Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder

An ausreichend Schlaf ist momentan nicht zu denken. Sie sind sehr müde und wünschen sich sehnsüchtig, mal eine Nacht durch zuschlafen, aber es klappt nicht.

Zudem nerven Freunde und Bekannte mit der Frage: „Schläft das Baby schon durch?“ „Nein“, würden Sie am liebsten schreien, aber Sie wollen nicht offen zugeben, dass es mit dem Durchschlafen noch so gar nicht klappt. Es muss doch einen Weg geben, dass Sie und Ihr Kind einen erholsamen Schlaf finden.

Es wird höchste Zeit, dass Sie diese frustrierende Situation beenden. Dazu brauchen Sie ein bisschen Mut und eine liebevolle Begleitung. Gemeinsam finden wir heraus, welche sanften Veränderungen notwendig sind, damit Sie und Ihr Baby schon bald ungestört schlafen können – ein Grundvoraussetzung für ein zufriedenes Zusammenleben in einer Familie.

Schlafcoaching Meißner

Was ist Schlafcoaching?

Jeder Mensch schläft anders, hat eigene Angewohnheiten und einen individuellen Schlafbedarf. Das gilt auch für Babys und Kleinkinder. Deshalb ist es wichtig, dass Sie akzeptieren, dass Ihr Baby seinen individuellen Rhythmus hat und es leider keine Patentlösung gibt.

Beim Schlafcoaching finden wir gemeinsam heraus, wie viel Schlafbedarf Ihr Kind hat und welche ungünstigen Schlafgewohnheiten das Durchschlafen verhindern. Häufig werden Babys zum Beispiel getragen bis sie einschlafen. Sobald sie dann in ihr Bettchen gelegt werden, fangen sie zu schreien an. Sie erfahren, wie Sie ungünstige Angewohnheiten mit sanften Maßnahmen abstellen, um Schritt für Schritt einem ungestörten Nachtschlaf näher zu kommen.

Wie läuft so ein Schlafcoaching ab?

Sie rufen mich an und schildern Ihre Situation. Ich erläutere Ihnen das weitere Vorgehen und nehme Ihre Kontaktdaten auf.

  • In den nächsten sieben Tagen führen Sie Protokoll über den Schlaf Ihres Kindes.
  • Ich sende Ihnen Fragen zu, die Sie bitte zusammen mit dem Protokoll beantwortet an mich zurück schicken.
  • Wir vereinbaren einen Termin, dieser kann zwei bis drei Stunden dauern.
  • Am Ende diesen Termins haben wir über das ausgewertete Protokoll gesprochen
  • Ob und wenn ja welche Schritte der Veränderung nötig sind
  • Konkrete Ziele und Methoden erarbeitet, die Sie zu Hause Stück für Stück umsetzen können

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Haben Sie Fragen? Ich berate Sie gerne auch vorab am Telefon. Auf diese Weise kann ich Ihnen schnellstmöglich bei Ihren Herausforderungen behilflich sein.Die ersten 10 Minuten der Beratung sind kostenfrei.

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