Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder

An ausreichend Schlaf ist momentan nicht zu denken. Sie sind sehr müde und wünschen sich sehnsüchtig, mal eine Nacht durch zu schlafen, aber es klappt nicht.

Zudem nerven Freunde und Bekannte mit der Frage: „Schläft dein Kind schon durch?“ „Nein“, würden Sie am liebsten schreien, aber Sie wollen nicht offen zugeben, dass es mit dem Durchschlafen noch so gar nicht klappt. Es muss doch einen Weg geben, dass Sie und Ihr Kind einen erholsamen Schlaf finden.

Es wird höchste Zeit, dass Sie diese frustrierende Situation beenden. Dazu brauchen Sie ein bisschen Mut und eine liebevolle Begleitung. Gemeinsam finden wir heraus, welche sanften Veränderungen notwendig sind, damit Sie und Ihr Baby schon bald ungestört schlafen können.

Was Schlafcoaching nicht ist!

  • eine medizinische oder therapeutische Behandlung
  • eine Trainingsmethode
Schlafcoaching Meißner

Was ist Schlafcoaching?

Eine Beratung für Eltern, wie Sie Ihr Kind am besten beim Ein- und Durchschlafen unterstützen können.

Jeder Mensch schläft anders, hat eigene Angewohnheiten und einen individuellen Schlafbedarf.

  • Einige sind Morgenmuffel die anderen Frühaufsteher.
  • Genauso ist es bei Ihrem Baby.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie akzeptieren, dass Ihr Baby seinen individuellen Rhythmus hat und es keine allgemeingültige Patentlösung gibt.

Beim Schlafcoaching finden wir gemeinsam heraus, wie viel Schlafbedarf Ihr Kind hat und welche ungünstigen Schlafgewohnheiten das Durchschlafen verhindern. Häufig werden Babys zum Beispiel getragen bis sie einschlafen. Sobald sie dann in ihr Bettchen gelegt werden, fangen sie zu schreien an.

Sie erfahren, wie Sie ungünstige Angewohnheiten mit sanften Maßnahmen abstellen, um Schritt für Schritt einem ungestörten Nachtschlaf näher zu kommen.

Wie läuft so ein Schlafcoaching ab?

Sie rufen mich an und schildern Ihre Situation. Ich erläutere Ihnen das weitere Vorgehen und nehme Ihre Kontaktdaten auf.

  • In den nächsten sieben Tagen führen Sie Protokoll über den Schlaf Ihres Kindes.
  • Ich sende Ihnen Fragen zu, die Sie bitte beantwortet zusammen mit dem Protokoll, an mich zurück schicken.
  • Wir vereinbaren einen Termin, dieser Beratungstermin kann zwei bis drei Stunden dauern.
  • Am Ende diesen Termins haben wir über das ausgewertete Protokoll gesprochen
  • den Schlaf und das Schlafbedürfnis des Babys und Kleinkindes beleuchtet
  • Ob und wenn ja welche Schritte der Veränderung nötig sind
  • Konkrete Ziele und Methoden erarbeitet, die Sie zu Hause Stück für Stück umsetzen können
  • die Kosten für das Schlafcoaching finden Sie hier

Jetzt Kontakt aufnehmen

Haben Sie Fragen? Ich berate Sie gerne auch vorab am Telefon. Auf diese Weise kann ich Ihnen schnellstmöglich bei Ihren Herausforderungen behilflich sein.Die ersten 10 Minuten der Beratung sind kostenfrei.

Rufen Sie mich einfach an

0171 8300 932  –  0203 5188 2392